Les Beaux Jours - Yoga

Rendez-vous détente à Frégeneuil dans le cadre "Lundis Loisirs" des Beaux Jours.

Les séances de yoga dirigées par Claudine Garguilo privilégient la détente, la souplesse, la gestion de l'équilibre et la tranquillité mentale.
Les cours incluent des postures, des exercices respiratoires et des temps de méditation.
Prévoir un tapis de sol et une tenue souple.